资深生存主义者尝试在荒凉、危险的环境中生存21天。为了争夺有限的食物、水和住所，男性和女性都必须挑战人类耐力的极限，同时还要避开对地盘敏感的食肉动物和充满毒液的爬行动物。因为别无选择，竞争者们很快就了解了彼此以及他们周围的环境，他们还希望自己的本能、生存技能和勇气能很好地为他们服务。

　　Ryan's human-powered adventures are always inspiring as he proves that anyone can get out and explore the great unknown. Extreme Treks is part adventure, part exploration and part education. The best way to understand and respect the world around us is to put yourself right in the path of Mother Nature.
　　Episodes: Tanzania, Morocco, China, USA, Peru, Nepal, Italy and Oman.

　　近年来，英国的超市大战愈演愈烈。随着平价超市利德、阿尔迪的崛起，传统超市面临的是竞争愈发激烈的市场。必须要做出改变，提升竞争力甚至在必要时放手一搏才能适应新的市场环境。为此，各大超市用上了新科技，研发新产品希望以此赢得更多顾客。格雷格·华莱士与芭比塔·夏马尔要走进超市幕后，探索各大超市的秘密。看看他们用上了何种秘方为我们生产日常食物，又用到了何种战术来赚取我们口袋里的钱。或许，他们的发现能改变你的购物方式。